| Kavram | Tanım | Temel Mekanizma | Tipik Belirtiler | Nerede Ortaya Çıkar |
| -------------------- | ----------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------- |
| Goal Gradient Effect | Hedefe yaklaştıkça motivasyonun artması, hedef bitince düşmesi | Dopamin, ilerleme algısına bağlı çalışır | Başta düşük motivasyon, sona doğru hızlanma, bitince durgunluk | Proje, sınav, spor, iş hedefleri |
| Post-Completion Dip | Bir görev tamamlandıktan sonra yaşanan boşluk ve motivasyon kaybı | Amaç ortadan kalkınca zihinsel yön kaybı oluşur | “Şimdi ne olacak?” hissi, anlamsızlık | Büyük hedefler sonrası (mezuniyet, proje bitişi vb.) |
| Impostor Syndrome | Kişinin başarısını hak etmediğini düşünmesi | İçsel başarıyı dış faktörlere bağlama eğilimi | Kendini yetersiz görme, yakalanma korkusu | Akademi, iş hayatı, başarı sonrası durumlar |
| Perfectionism | Kusursuzluk arayışı ve hata toleransının düşük olması | Kontrol ihtiyacı + hata korkusu | Sürekli düzeltme, erteleme, tatminsizlik | Üretim süreçleri, karar alma |
| Dopamine Crash | Yoğun motivasyon sonrası ani düşüş | Ödül beklentisi sona erince nörokimyasal azalma | Halsizlik, isteksizlik, boşluk hissi | Yoğun çalışma, hedef tamamlama sonrası |